Cómo preparar tu maleta para un retiro de yoga

Menos es más

La regla número uno para un retiro de yoga: no lleves demasiado. Te sorprenderá lo poco que realmente necesitas.

Imprescindibles

• Ropa cómoda y transpirable
• Protector solar ecológico
• Botella de agua reutilizable
• Un buen libro
• Diario o cuaderno

Lo que puedes dejar en casa

• Tacones y ropa formal
• Exceso de tecnología
• Estrés del día a día